NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – Siapa yang suka minum es teh manis? Ya, minuman segar ini seakan menjadi primadona saat cuaca panas. Namun, Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM RI) meminta agar bijak sebelum membeli.
Lantas, apa saja yang harus diperhatikan sebelum membeli es teh manis? Berikut pembahasannya.
Dilansir dari instagram resmi BPOM RI, setidaknya ada dua hal yang perlu di catat sebelum membeli es teh manis, yakni termasuk kebersihan dan sanitas.
Supaya lebih memahaminya, berikut penjelasannya:
- Gerai atau kios tidak bersih, misalnya banyak lalat dan dekat dengan pembuangan sampah.
- Wadah untuk menyimpan es batu tidak bersih
- Es batu diambil langsung dengan tangan tanpa menggunakan alat bantu, misalnya sarung tangan, sendok, atau penjepit es batu.
BACA JUGA:Jajanan Legendaris Mirip Gulungan Mie, Namanya Putu Mayang, Seperti Ini Cara Membuatnya
Sementara itu, untuk kebutuhan gula harian dianjurkan untuk mengonsumsi gula maksimal 50 gram per hari setiap orang.
“Konsumsi gula melebihi anjuran dapat berisiko menyebabkan obesitas dan diabetes tipe 2,” tulis BPOM di akun instagram resminya (16/10).
Berikut adalah beberapa dampak negatif dari konsumsi gula yang berlebih pada tubuh Anda:
1. Obesitas
Gula dapat mempengaruhi hormon dalam tubuh yang mengontrol berat badan seseorang, seperti hormon leptin yang menciptakan sensasi kenyang.
Namun, asupan tinggi gula dapat menimbulkan resistensi leptin.
Seiring waktu, makanan tinggi gula mencegah otak mengetahui kapan tubuh perlu berhenti makan. Sehingga nantinya kebiasaan makan seperti ini akan meningkatkan risiko terjadinya obesitas.