2. Menjaga kesehatan sendi dan otot
3. Menurunkan berat badan
4. Memelihara kesehatan kulit
5. Menjaga konsentrasi
BACA JUGA:Jangan Mudah Terkecoh Label Bebas BPA, Simak 3 Tips Memilih Air Minum Kemasan Galon yang Sehat
6. Menjaga kesehatan pencernaan
7. Mencegah batu ginjal
8. Menjaga tekanan darah
9. Mencegah Penyakit Kardiovaskular
10. Meningkatkan Stamina
Pada dasarnya, semua macam teh memiliki manfaat yang sama. Namun, dalam proses produksinya yang berbeda-beda.
BACA JUGA:Ini 7 Sepatu Sepak Bola Terbaik Sepanjang Masa, Ada yang Pernah Dipakai David Beckham
Misalnya, teh hitam dalam pembuatannya mengalami proses oksidasi, yakni reaksi kimia yang disebabkan oleh paparan oksigen yang membuat warna daun teh menjadi gelap dan juga membuat rasa dan aroma teh hitam menjadi lebih pekat.
Kemudian, teh hitam juga memiliki kandungan antioksidan polifenol bernama theaflavin.
BACA JUGA:Umar Pernah Mengadu kepada Rasulullah Perihal Sikap Abu Bakar, Namun Semua Orang Malah Menangis
Sedangkan teh hijau, akan dipanaskan melalui pengukusan sehingga akan menghentikan proses oksidasi untuk mempertahankan warna daun teh.Teh hijau dikenal sebagai sumber antioksidan polifenol yang kuat, khususnya epigallocatechin-3-gallate (EGCG).