Berikut manfaat teh bagi kesehatan
1. Melawan radikal bebas
2. Membantu menurunkan berat badan
3. Membuat kulit lebih sehat
4. Menurunkan risiko penyakit Alzheimer
5. Menurunkan risiko diabetes
BACA JUGA:Ini 7 Sepatu Sepak Bola Terbaik Sepanjang Masa, Ada yang Pernah Dipakai David Beckham
6. Menurunkan kadar kolesterol
7. Meningkatkan kesehatan jantung
8. Membuat gigi lebih kuat
9. Memperbaiki kualitas tidur
10. Meningkatkan metabolisme tubuh
BACA JUGA:Ini 7 Sepatu Sepak Bola Terbaik Sepanjang Masa, Ada yang Pernah Dipakai David Beckham
Meskipun teh mempunyai banyak manfaat, akan tetapi mengkonsumsinya secara berlebihan bisa membahayakan kesehatan tubuh. Mengonsumsi kafein (salah satu zat dalam teh) dengan jumlah besar dapat menyebabkan kegelisahan hingga mengganggu kualitas tidur.
Pada beberapa orang lainnya, kelebihan kafein mampu membuat susah buang air besar juga masalah pencernaan lain. Meminum teh berkafein berlebih juga bisa berakibat mual, sakit perut, pusing dan nyeri otot.
BACA JUGA:Mungkinkah Ini Modus Fitri, Sebelum Kabur Dia Minta Dibelikan Bakso dengan Mustofa