NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM - Serai adalah herba yang diketahui bisa membantu mengontrol kadar gula dan lemak darah, melancarkan pencernaan, membuang racun dari dalam tubuh, menambah stamina, menjaga kesehatan sel syaraf, mengatasi perut kembung, mual, diare, dan banyak lagi kegunaan lainnya.
Senada dengan itu, jeruk nipis pun banyak juga kegunaannya, seperti untuk mencerahkan dan menjaga kelembaban kulit, meningkatkan daya tahan tubuh, melegakan pernapasan, menetralisir asam lambung, dan sebagainya. Karenanya, asalkan dikonsumsi secara wajar, kedua herba ini (termasuk air rebusannya) sejatinya aman bagi kesehatan.
BACA JUGA:7 Tanaman yang Disebutkan Dalam Al Quran, Nomor 3 Bisa Mengusir Mahluk Halus
Adapun cara membuat ramuan rebusan jeruk nipis, serai dan teh ternyata sangat mudah.
Bahan-bahan yang diperlukan seperti:
- 2 buah jeruk nipis.
- 3 batang serai.
- 1 kantung teh apa saja.
- 5 gelas air putih.
BACA JUGA:Tidak hanya Tanaman Hias, Ini 7 Manfaat Sirih Gading untuk Kesehatan, Bisa Melawan Kanker
Cara membuat ramuannya adalah:
- Cuci terlebih dahulu serai dan jeruk nipis sampai benar-benar bersih.
- Potong-potong serai menjadi beberapa bagian dan digeprek bagian pangkalnya, potong-potong tipis-tipis jeruk nipis tanpa dikupas kulitnya.
- Masukkan air ke dalam panci, tambahkan potongan serai, potongan jeruk nipis dan kantung teh ke dalamnya.
- Rebus sampai mendidih, lalu tunggu dan biarkan air dalam panci sampai tersisa kurang lebih 3 gelas saja.