Buah-buahan, seperti pepaya, anggur, jeruk, dan alpukat.
Hati sapi.
Telur.
Asparagus.
Selain itu, ibu hamil juga dapat membantu memenuhi kebutuhan asam folat hariannya dengan mengonsumsi suplemen tambahan sesuai anjuran dokter.
Demikian ulasan mengenai pentingnya asam folat untuk ibu hamil yang penting diketahui.
Tim liputan