Mi instan, makanan cepat saji yang sangat populer, memiliki sejumlah mitos dan fakta menarik seputar konsumsinya. Meskipun praktis, mitos bahaya terkait pengonsumsian mi instan perlu dihindari.
Beberapa risiko kesehatan, seperti obesitas dan diabetes, dapat timbul jika mi instan dikonsumsi secara berlebihan. Namun, tidak semua mi instan sama, dan beberapa telah diperkaya dengan nutrisi.
Sementara itu, perhatian terhadap kandungan bahan kimia berbahaya, MSG, natrium, dan kemasan penting untuk menjaga kesehatan.
(Sheila Silvina)