Cara Hilangkan Mabuk Perjalanan dengan Aroma Terapi, Aroma Minyak Jahe Paling Disukai dari 6 Rekomendasi

Memiliki khasiat yang sama dengan minyak spearmint, tentunya minyak pappermint juga banyak digunakan sebagai aromaterapi. Daun peppermint yang memiliki ciri khas aroma segar ini juga memiliki manfaat dalam mengatasi mual dan mabuk perjalanan. Biasanya minyak peppermint sudah banyak tersedia dalam bentuk inhaler atau minyak angin lainnya di pasaran. Tapi jika ingin aroma yang lebih menyegarkan hidung, minyak peppermint alami bisa dituang ke kain bersih dan hirup sembari mengambil napas dalam.

BACA JUGA:Perhatikan 4 Hal Ini Agar Aman Menggunakan Batu Apung Sebagai Eksfoliasi Kaki

6. Adas

Adas sering digunakan mengatasi masalah pencernaan dan pereda sembelit. Aroma rempah ini juga bermanfaat mengendurkan saluran pencernaan, mencegah dan mengatasi mual. Beberapa rekomendasi essential oil di atas bisa menjadi salah satu barang yang perlu untuk dibawa ketika akan melakukan perjalanan jauh.

Selain dengan menggunakan berbagai macam aromaterapi diatas, beberapa orang juga sering menggunakan makanan untuk mengalihkan rasa mual dan mabuk dalam perjalanan.

BACA JUGA:Minder Akibat Telinga Bau dan Bagaimana Cara Mengatasinya? Mudah, Cukup Gunakan 4 Bahan Alami Ini

Jika ingin mengonsumsi makanan selama diperjalanan, usahakan untuk memilih makanan yang memiliki bau segar seperti berikut :

- Jahe

Jahe memang memiliki banyak khasiat, selain dapat digunakan sebagai aromaterapi, mengonsumsi jahe sebelum atau pada saat akan melakukan perjalanan merupakan salah satu hal yang dapat membantu meredakan mabuk perjalanan.

Caranya hanya perlu menyiapkan jahe yang sudah diparut, lalu mengonsumsinya sebanyak setengah sendok teh. Kandungan dalam jahe dapat membantu membuat indra tubuh lebih rileks sekaligus memberikan efek menenangkan ketika di perjalanan. 

BACA JUGA:Bagaimana Cara Atasi Mabuk dalam Perjalanan, Lakukan 4 Cara Metode Pengobatan Tradisional Akupresur Ini

- Pisang

Makanan untuk mencegah mabuk selanjutnya adalah buah pisang. Buah satu ini punya kandungan protein dan kalium yang cukup tinggi yang mampu membantu mengembalikan kebutuhan mineral tubuh sekaligus memberikan nutrisi.

Cobalah mengonsumsi satu hingga dua buah pisang untuk membantu mengurangi mual. Selain itu, buah pisang juga memberikan energi pada tubuh selama dalam perjalanan.

- Jeruk

Jeruk memiliki aroma serta rasa yang segar, karena itu bisa jadi salah satu makanan yang dapat mencegah mabuk pada saat diperjalanan.