BACA JUGA:8 Manfaat Rutin Mengonsumsi Air Kelapa Pandan Wangi, Penyakit Nomor 6 Tidak Perlu Operasi
4. Menangani Diabetes
Diabetes merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah.
Salah satu penyebab umum diabetes sendiri adalah konsumsi makanan manis secara berlebihan.
Selain menerapkan pola makan yang sehat, air kelapa muda bakar dapat menjadi salah satu opsi bagi seseorang yang menderita diabetes.
Air kelapa merupakan sumber elektrolit yang mengandung kalsium, zat besi, dan vitamin C.
Kandungan nutrisi tersebut dipercaya mampu mencegah perubahan glukosa dalam darah, sehingga kadar gula dapat terkendali.
Namun, kelapa bakar perlu dikonsumsi tanpa tambahan pemanis, seperti kental manis.
5. Meningkatkan Stamina Tubuh
Khasiat kelapa bakar mampu membantu meningkatkan stamina tubuh.
Ketika seseorang berolahraga atau melakukan aktivitas berat, mereka biasanya kerap minum minuman berenergi untuk mengebalikan stamina.
Namun, konsumsi minuman berenergi secara berkelanjutan berpotensi dapat membahayakan tubuh.
Kelapa bakar bisa menjadi salah satu opsi minuman penambah energi alami.
Kandungan potasium, karbohidrat, dan nutrisi lainnya menjadi alasan adanya peningkatan energi dalam tubuh.
Air kelapa muda bakar dapat ditambahkan dengan madu untuk menambah khasiat dan cita rasa.