NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – Berisiko bagi janin, berikut Ini 7 cara menurunkan darah tinggi pada ibu hamil 9 bulan. Darah tinggi adalah salah satu penyakityang memiliki risiko yang berbahaya. Simak cara menurunkan darah tinggi pada ibu hamil 9 bulan berikut.
Jika seorang ibu hamil mengalami tekanan darah tinggi, maka ia berisiko mengalami beberapa komplikasi, seperti:
- Keguguran
- Menghambat aliran darah ke plasenta
- Abrupsio plasenta (kondisi plasenta terlepas dari dinding rahim, sebelum proses persalinan berlangsung)
- Kerusakan organ-organ penting dalam tubuh seperti, jantung, ginjal, hati, paru-paru, hingga otak.
BACA JUGA:Gak Perlu Minum Obat, Ini 9 Titik Pijat untuk Menurunkan Darah Tinggi, Begini Caranya
Semakin tinggi tekanan darah maka komplikasi pada janin akan semakin parah. Salah satu dampaknya yang paling berbahaya adalah meningkatnya kemungkinan keguguran.
Atasi darah tinggi pada ibu hamil dengan cara berikut ini:
1. Konsumsi Makanan yang Sehat
Cara menurunkan tensi tinggi saat hamil yang pertama adalah dengan mengonsumsi makanan yang sehat. Kurangi makanan yang membuat tubuh menjadi tidak sehat seperti lemak jenuh dan lemak trans. Selain itu, perbanyak juga untuk konsumsi buah dan sayuran.
Hal ini dapat membantu untuk mengurangi tekanan darah pada saat hamil. Selain itu, konsumsi juga makanan yang sehat. Selain baik untuk ibu, mengonsumsi makanan yang sehat juga akan memberikan kesehatan kepada bayi.
BACA JUGA:Rahasia Ampuh Cara Menurunkan Darah Tinggi dengan Seledri
2. Istirahat yang Cukup
Cara menurunkan tensi tinggi saat hamil 9 bulan berikutnya adalah dengan istirahat yang cukup. Selama hamil, cara terbaik untuk menurunkan tekanan darah yang tinggi adalah dengan istirahat. Hal ini akan memberikan manfaat yang baik terhadap kesehatan ibu dan janin yang ada di dalam kandungan.