BACA JUGA:Menu Buka Puasa untuk Lansia, Pahami juga 9 Tips Berpuasa Aman dan Sehat Bagi Lansia
10. Roll Sandwich Pisang dan Almond Butter
Roll sandwich ini menggabungkan karbohidrat, protein, dan lemak sehat. Pisang memberikan energi, sementara almond butter memberikan protein dan lemak baik untuk otak.
11. Puding Chia dengan Sumbu Buah
Puding chia adalah sumber omega-3, serat, dan protein. Tambahan potongan buah memberikan rasa segar dan memberikan vitamin dan mineral penting.
12. Edamame Panggang
Edamame panggang adalah camilan yang kaya protein nabati, serat, dan vitamin. Pengolahan sederhana dengan panggang memberikan rasa yang menarik dan kaya nutrisi.
BACA JUGA:Bunda Harus Tahu! Ini Ide Menu Buka Puasa Sehat dan Sederhana untuk Keluarga
13. Bihun Goreng Seafood
Bihun jagung, yang kaya protein, serat, natrium, dan betakaroten, dapat diolah menjadi hidangan gurih dan manis dengan tambahan seafood favorit anak-anak.
Pastikan untuk menambahkan berbagai jenis sayuran agar nutrisi dalam menu ini semakin lengkap dan sehat.
14. Macaroni Schotel Panggang
Sajian favorit yang creamy, gurih, dan lezat dengan makaroni yang kaya nutrisi. Dengan tambahan daging cincang, keju, telur, dan susu UHT Frisian Flag Junio rasa plain, menu ini akan membuat buka puasa anak-anak menjadi momen yang istimewa dan penuh kelezatan.
15. Spaghetti Udang Brokoli
Pilihan sehat dengan pasta yang mengandung karbohidrat, rendah kalori, dan tinggi serat. Dengan tambahan udang dan brokoli, menu ini memberikan asupan protein, lemak, vitamin A dan E, kalsium, potassium, zinc, zat besi, serta fosfor yang sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan anak-anak.