5. Meningkatkan Metabolisme
Puasa secara tidak langsung mengajari anak untuk makan secukupnya. Menahan diri, menikmati proses makan, dan makan makanan yang bernutrisi supaya puasanya kuat. Secara tidak langsung ini dapat meningkatkan metabolisme pada anak.
Nah, itulah penjelasan dari Ustadz Adi Hidayat mengenai waktu yang tepat ajarkan anak puasa penuh.
(Novan)