Jahe memang memiliki banyak khasiat, salah satunya adalah membantu meredakan mabuk perjalanan.
Kamu hanya perlu menyiapkan jahe yang sudah diparut, lalu mengonsumsinya sebanyak setengah sendok teh.
4. Roti Gandum
Selain menyehatkan, roti gandum juga termasuk dalam makanan untuk mencegah mabuk perjalanan.
Gandum kaya akan serat yang bisa membuat kamu merasa kenyang lebih lama.
5. Buah dengan Rasa Asam
Ada banyak buah jeruk yang bisa kamu konsumsi jika rentan mengalami mabuk perjalanan saat bepergian.
BACA JUGA:Wajib Disiapkan! Ini Perlengkapan Mudik Naik Mobil Sebelum Memulai Perjalanan agar Aman dan Nyaman
Gejala mabuk perjalanan awalnya ringan, tetapi kemudian berkembang menjadi lebih parah. Gejalanya juga lebih berat ketika berada di dalam kendaraan yang pengap, kurang ventilasi, menggunakan pengharum yang menyengat, atau penuh asap rokok.
BACA JUGA:Perlu Dicatat dan Dipatuhi! Ini 5 Aturan Mengendarai Sepeda Motor saat Mudik
Beberapa tanda dan gejala akibat mabuk perjalanan adalah:
1. Pusing
2. Sakit kepala
3. Kulit pucat
4. Keringat dingin