Kencur memiliki khasiat yang hampir serupa dengan jahe, kunyit, dan lengkuas. Beberapa tanaman rempah ini mengandung senyawa-senyawa seperti minyak atsiri, saponin, flavonoid, dan polifenol yang dapat membantu meredakan gejala mabuk laut.
Konsumsilah kencur dalam bentuk teh atau tambahkan ke dalam makanan Anda sebelum perjalanan untuk memperoleh manfaatnya.
3. Jahe
Jahe telah lama dipercaya dapat membantu menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tanaman ini terkenal akan sifatnya yang menghangatkan tubuh, khususnya saat cuaca dingin.
Konsumsi jahe dalam bentuk teh atau tambahkan potongan jahe segar ke dalam minuman Anda sebelum perjalanan untuk membantu meredakan gejala mabuk laut.
BACA JUGA:8 Model Kumis Pria yang Disukai Janda, Nomor 6 Bikin Meleleh dan Mabuk Kepayang
4. Jeruk Nipis
Jeruk nipis merupakan buah yang kaya manfaat bagi kesehatan, termasuk dalam mengatasi mabuk perjalanan.
Anda dapat memeras beberapa buah jeruk nipis dan mencampurkan air perasan dengan setengah gelas air hangat, serta menambahkan sedikit gula pasir untuk mengurangi rasa asam.
Minumlah campuran air perasan jeruk nipis ini sebelum memulai perjalanan untuk membantu mengurangi risiko mabuk laut.
BACA JUGA:Catat! 144 Penyakit Ini Ditanggung BPJS Kesehatan, Salah Satunya Mabuk Perjalanan
Nah, itulah 4 obat alami yang dapat membantu mengatasi masalah anda saat melakukan perjalanan di laut.
Selain mengandalkan obat-obat alami seperti yang sudah dijelasakn diatas.
Berikut, beberapa tips yang membantu menghindari si mabuk laut tersebut:
1. Sebelum memulai perjalanan, persiapkan diri dengan baik, istirahat atau tidur yang cukup, minimal lima jam. Sehingga, tubuh Anda tetap dalam keadaan fit dan tetap bugar.