2. Isi perut dengan makanan yang mengenyangkan (tapi jangan terlalu kekenyangan), jangan makan makanan yang banyak mengandung minyak. Perut yang sudah terisi menghindari Anda masuk angin, yang menyebabkan mabuk laut. Gunakan jaket bila udara terasa dingin.
BACA JUGA:Kiamat: Ustad Adi Hidayat Bicara Orang yang Rugi, Ustad Abdul Somad Jelaskan Orang yang Mabuk
3. Siapkan obat-obatan seperti balsem, minyak angin, koyo, dan jamu antimasuk angin, minumlah soda untuk mengeluarkan masuk angin. Oleskan obat gosok di sekitar area perut, pundak, leher, dan pelipis.
Minumlah obat antimabuk selagi masih di darat (setengah jam sebelum naik kapal).
Biasanya, kalau sudah mabuk minum obat antimabuk akan percuma.
Ada obat antimabuk lainnya yang biasa digunakan para mania mancing, yaitu dramamine dan stugeron.
BACA JUGA:Horor Menempuh Perjalanan Jauh Karena Mudah Mabuk, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
4. Ada saran lain menempelkan beberapa koyo di bagian leher, belakang telinga. Ini untuk menghindarkan Anda alami mabuk laut, karena terganggunya mekanisme keseimbangan di telinga bagian dalam oleh gerakan selama di laut.
5. Saat di kapal, usahakan agar tetap fokus pandangan mata ke garis horisontal. Badan jangan terlalu sering membungkuk, atau melihat ke bawah, ini dapat membuat lebih cepat merasa mual.
Selain itu, jangan melihat sesuatu dari jarak dekat. Jika belum terbiasa, jangan merangkai pancingan di kapal, minta tolong saja pada ABK untuk merangkai atau memasang umpan.
BACA JUGA:Mudik Lebaran 2024 Naik Mobil Pribadi, Pastikan 13 Komponen Wajib Ini Diperiksa
6. Coba hindari dari tempat mesin yang berbau solar, karena bau tersebut akan langsung masuk ke otak dan dapat membuat pusing.
7. Bawa bekal buah-buahan, atau jus buah. Bawa juga minuman jahe untuk mencegah dan mengobati mabuk laut.
8. Jangan minum minuman yang memacu jantung lebih cepat, seperti alcohol soft drink atau kopi.
9. Tips lain yang dapat membantu Anda ialah dengarkan musik. Begitu kapal bergerak cari tempat duduk yang nyaman dan mulailah pasang musik favorit dengan begitu Anda akan lebih berkonsentrasi ke alunan musik, dan melupakan kondisi berada di laut.