2. Minum Air yang Cukup
Dehidrasi juga merupakan faktor penyebab munculnya mabuk laut. Maka dari itu, penting bagi kamu untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh sebelum berlayar. Dehidrasi juga dapat membuat kamu merasa pusing dan semakin bertambah parah apabila kondisi kapal tidak nyaman untuk kamu beristirahat.
3. Minum Minuman Jahe atau Jika Perlu Obat Anti Mabuk
Minuman jahe atau permen jahe akan membantu mencegah pusing selama di perjalanan. Namun jika hal ini dirasa tidak membantu, konsumsilah obat anti mabuk perjalanan sebelum naik kapal untuk mencegah mabuk laut.
BACA JUGA:Mudik Lebaran 2024: 5 Standar Safety Riding saat Berkendara yang Wajib Dipatuhi Setiap Pengendara
B. Pencegahan Selama di Perjalanan
1. Pilih Tempat yang Minim Goncangan
Wilayah yang dirasa cukup aman dari goncangan kapal adalah bagian tengah kapal. Nah, di sini lah sebaiknya kamu beristirahat. Pastikan juga agar tempat yang kamu singgahi dekat dengan jendela agar pandanganmu dapat tertuju ke lautan lepas.
2. Hindari Main Gadget dan Membaca Buku
Sama halnya dengan naik transportasi darat, membaca dan bermain gadget akan meningkatkan risiko kamu mengalami mabuk laut. Benda statis seperti yang ditatap terlalu lama akan memicu munculnya mabuk laut.
Biasakan pandangan lebih sering mengarah ke benda yang bergerak aktif, seperti air laut, pergerakan awan, melihat orang yang berjalan-jalan, dan juga melakukan sesuatu yang aktif.
Demikianlah informasi tentang yang penyebab mabuk laut yang dapat menyebabkan kekhawatiran ketika kita ingin melakukan perjalanan menggunakan transportasi laut. Semoga dengana danya tips diatas dapat membantu mengatasi permasalahan anda.