Antioksidan dalam daun salam mendukung tubuh untuk memproses insulin dengan lebih efisien. Anda dapat mengonsumsi daun salam dalam bentuk bubuk dengan menambahkan satu sendok teh ke dalam 200 ml air dan mengonsumsinya secara rutin.
3. Penghilang rasa sakit
Minyak atsiri daun salam seperti Eugenol dan Methyl chavicol efektif membunuh bakteri dan jamur, serta membantu mengobati peradangan dan nyeri umum seperti keseleo, artritis, dan rematik.
Memijat tubuh dengan minyak daun salam juga dapat membantu meredakan migrain dan sakit kepala serta meningkatkan sirkulasi darah.
BACA JUGA:Jangan Sampai Salah! Ini Aturan Minum Rebusan Daun Salam agar Dapat Manfaatnya
4. Mengurangi kecemasan dan stres
Daun salam mengandung zat bernama linalol yang mampu menurunkan hormon stres dalam tubuh, sehingga membantu mengurangi kecemasan dan stres. Zat ini sering ditemui dalam terapi aromaterapi.
5. Mencegah hipertensi
Daun salam dapat menjadi obat untuk menurunkan tekanan darah, sehingga mencegah hipertensi. Kandungan flavonoid dalam daun salam dipercaya mampu menurunkan tekanan darah.
6. Meningkatkan kesehatan jantung
Asam caffeic dalam daun salam berguna untuk meningkatkan kesehatan jantung dengan membantu menghilangkan kolesterol jahat (LDL) dari sistem kardiovaskular.
BACA JUGA:Walaupun Pahit, Biji Duku Bisa Menyembuhkan Demam, Berikut Manfaat Lainnya
7. Meningkatkan kekebalan tubuh
Air rebusan daun salam mengandung berbagai vitamin B6, B12, C, dan D yang meningkatkan kekebalan tubuh. Vitamin C dalam air rebusan daun salam dapat melawan radikal bebas, menjaga sistem kekebalan tubuh agar baik, dan membantu melawan penyakit.
Caranya adalah dengan merebus 10 hingga 15 daun salam dalam tiga gelas air hingga tersisa satu gelas, kemudian minum secara teratur.
BACA JUGA:Menurunkan Hipertensi Secara Alami, Begini Cara Merebus Daun Salam untuk Penderita Darah Tinggi