BACA JUGA:Jangan Sampai Salah! Ini Aturan Minum Rebusan Daun Salam agar Dapat Manfaatnya
3. Teh Daun Salam Murni
Selanjutnya bisa kamu coba yakni teh daun salam murni, dan tentunya juga sangat bermanfaat bagi kesehatan.
Teh ini memberikan rasa yang sangat khas dan efek relaksasi pada tubuh.
Bahan-Bahan
- 2–3 gelas air
- 4–5 lembar daun salam
Cara Membuat
- Ambil 3–4 lembar bahan utama yang masih segar dan potong kecil-kecil atau gunakan daun yang telah dikeringkan.
- Kemudian, tuang air ke dalam wadah dan didihkan
- Lalu, kamu bisa segera tambahkan daun ke dalamnya dan menyeduhnya semalaman.
- Saring airnya dan tuangkan ke dalam cangkir
- Teh ini sudah siap disajikan, dan paling nikmat disajikan pada pagi hari
BACA JUGA:Menurunkan Hipertensi Secara Alami, Begini Cara Merebus Daun Salam untuk Penderita Darah Tinggi
Apa manfaat minum rebusan daun salam setiap hari?
Adapun berikut beberapa manfaat minum rebusan daun salam setiap hari, di antaranya:
1. Menyediakan antioksidan
Antioksidan yang terkandung pada daun salam mampu melindung sel dan organ tubuh dari stres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas.
2. Memberikan perlindungan dari bakteri dan mikroba lainnya
Kemudian, daun salam yang mengandung sifat antibakteri dan antimikroba.
3. Menurunkan kadar gula darah
Beberapa penelitian menyebutkan jika mengonsumsi daun salam dapat memberi efek pada penurunan kadar gula darah.
Bukan tanpa alasan, hal itu karena daun salam mempunyai kandungan senyawa polifenol yang membantu menurunkan kadar gula darah dengan meningkatkan kerja insulin.