Bahaya Penyakit Jantung Akibat Trigliserida, Konsumsi Rebusan Daun Ini untuk Menurunkannya

Jumat 03-05-2024,23:29 WIB
Reporter : Putri Nurhidayati
Editor : Agus Faizar

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – Bahaya penyakit jantung akibat Trigliserida, konsumsi rebusan daun ini untuk menurunkannya.

BACA JUGA:Kurangi Risiko Kematian, Cukup Konsumsi Air Rebusan 4 Daun Ini untuk Obati Ginjal, Seperti Ini Aturan Minumnya

Trigliserida merupakan bentuk penyimpanan utama lemak dalam tubuh manusia dan hewan. Molekul trigliserida terbentuk oleh satu molekul gliserol yang terikat dengan tiga molekul asam lemak. Asam lemak dapat berupa jenuh atau tak jenuh, yang mempengaruhi sifat trigliserida.

BACA JUGA:Jangan Dikit-dikit Obat Kimia, Coba Rasakan Khasiat Air Rebusan Daun dan Rempah Ini untuk Bersihkan Paru-paru

Fungsi utama trigliserida adalah sebagai penyedia energi dalam tubuh. Makanan yang kita konsumsi, terutama yang mengandung lemak, dipecah oleh tubuh menjadi asam lemak dan gliserol.

Trigliserida membantu menyimpan energi ini dan dilepaskan kembali ke dalam aliran darah saat tubuh membutuhkannya.

BACA JUGA:Setop Konsumsi Makanan Berikut, Begini Cara Mengatasi Nyeri Sendi dengan Air Rebusan Daun Ini

Peningkatan kadar trigliserida dalam darah dapat terkait dengan faktor-faktor seperti konsumsi makanan tinggi lemak, kelebihan berat badan, kurangnya aktivitas fisik, dan faktor genetik.

Tingkat trigliserida yang tinggi dapat menjadi faktor risiko untuk penyakit jantung dan masalah kesehatan lainnya.

BACA JUGA:9 Manfaat Daun Pandan untuk Wanita, Mulai dari Kecantikan Hingga Kesehatan

Penting untuk menjaga kadar trigliserida dalam kisaran normal melalui gaya hidup sehat, termasuk pola makan seimbang, olahraga teratur, dan mengelola berat badan. Namun, ada beberapa cara menurunkan trigliserida tinggi yang bisa kamu coba.

BACA JUGA:Khasiat Daun Pandan Ampuh untuk Menjaga Kesehatan Saraf, Begini Cara Mengolahnya

Salah satu cara menurunkan trigliserida tinggi adalah mengonsumsi rebusan daun-daunan. Adapun berikut beberapa rebusan daun-daunan yang bisa digunakan untuk mengatasi trigliserida tinggi adalah:

1. Daun Kelor

Daun kelor kaya akan nutrisi dan antioksidan, yang dapat mendukung kesehatan jantung dan mengurangi kadar trigliserida.

Kategori :