Konsumsi biji chia secara teratur atau gunakan minyak biji chia sebagai minyak rambut untuk mendapatkan manfaatnya.
9. Jus Lemon
Jus lemon mengandung banyak vitamin C yang penting untuk produksi kolagen, yang merupakan protein utama yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut yang sehat. Gunakan jus lemon sebagai bilasan terakhir setelah keramas atau campurkan dengan minyak kelapa untuk mendapatkan manfaatnya.
BACA JUGA:Kapan Pertama Kali Harta Karun Batu Bara di Indonesia Dikeruk? Intip Sejarahnya di Sini
10. Wortel
Wortel mengandung banyak vitamin A yang penting untuk kesehatan kulit kepala dan pertumbuhan rambut yang sehat.
Vitamin A membantu menjaga kesehatan folikel rambut dan mencegah kerontokan rambut. Konsumsi wortel secara teratur atau gunakan sebagai bahan dalam masker rambut untuk mendapatkan manfaatnya.
Mengalami kerontokan rambut bisa menjadi masalah yang mengganggu dan menurunkan rasa percaya diri.
Untungnya, ada beberapa tips yang dapat membantu mencegah kerontokan rambut dan menjaga kesehatan rambut secara keseluruhan. Selain itu berikut adalah beberapa tips yang bisa Anda terapkan untuk menjaga agar rambut tidak rontok:
BACA JUGA:Bukan Main, Cadangan Harta Karun Batu Bara di Indonesia Diklaim Bisa Sampai 500 Tahun
1. Jaga Kebersihan Kulit Kepala
Kesehatan rambut dimulai dari kulit kepala yang sehat. Pastikan Anda membersihkan kulit kepala secara teratur dengan sampo yang lembut dan tidak mengandung bahan kimia yang keras.
Hindari menyisir rambut dalam keadaan basah karena rambut lebih rentan terhadap kerusakan saat basah.
2. Hindari Penggunaan Alat Pemanas
Pemanasan yang berlebihan dari pengering rambut, catokan, atau alat pengeriting bisa merusak helai rambut dan menyebabkan kerontokan. Sebisa mungkin hindari penggunaan alat-alat tersebut, atau gunakan pada suhu yang rendah.
3. Perhatikan Pola Makan