NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM - Dikenal rasanya yang sangat asam, ini 7 khasiat belimbing wuluh bagi kesehatan-tubuh.
Belimbing wuluh merupakan buah tropis dengan rasa yang sangat asam.
Buah satu ini menjadi bahan masakan populer di berbagai kuliner Asia.
Tahukah, rupanya ada sejumlah manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan, lo.
BACA JUGA:Membantu Pengobatan HIV, Ini 7 Khasiat Daun Meniran dan Cara Mengolahnya
Buah ini juga kaya akan nutrisi dan telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai kondisi kesehatan.
Kandungan Nutrisi Dalam Belimbing Wuluh
Dalam setiap 100 gram belimbing wuluh, Anda akan menemukan komposisi nutrisi berikut:
- Kandungan air mencapai 94,08 gram, menjadikannya buah yang sangat hidratif.
- Protein sebesar 0,61 gram, menyumbang sekitar 1,22% dari kebutuhan gizi harian yang direkomendasikan.
BACA JUGA:Sering Dijadikan Lalapan, Daun Kemangi Ternyata Punya Banyak Khasiat Terutama Untuk Pria
- Vitamin B1 (Thiamin) sejumlah 0,010 mg, yang merupakan 0,83% dari asupan harian yang disarankan.
- Serat dalam jumlah 0,6 gram, memberikan 1,58% dari asupan gizi harian yang disarankan.
- Jumlah abu berkisar antara 0,31 hingga 0,40 gram.
- Kalsium sebanyak 3,4 miligram, atau sekitar 0,34% dari kebutuhan harian yang direkomendasikan.