Cara Mengonsumsi:
- Konsumsi suplemen kayu manis atau tambahkan kayu manis ke dalam diet harian Anda.
- Minum rebusan kayu manis secara teratur untuk membantu mengatur kadar insulin.
BACA JUGA:Toko Manisan dan Rumah Makan di Panorama Terbakar, 4 Orang Dikabarkan Terjebak
5. Meningkatkan Libido
Kayu manis telah dikenal sebagai afrodisiak alami. Ini dapat membantu meningkatkan libido dan keinginan seksual, yang dapat menurun akibat stres, ketidakseimbangan hormon, atau faktor lainnya.
Cara Mengonsumsi:
- Tambahkan kayu manis ke dalam makanan penutup atau minuman seperti cokelat panas untuk meningkatkan gairah seksual.
- Buat minyak pijat dengan mencampurkan minyak esensial kayu manis dengan minyak pembawa seperti minyak kelapa dan gunakan untuk pijatan aromaterapi.
BACA JUGA:Toko Manisan dan Rumah Makan di Panorama Terbakar, 4 Orang Dikabarkan Terjebak
6. Mengontrol Berat Badan
Kayu manis dapat membantu dalam program penurunan berat badan dengan mengatur kadar gula darah dan meningkatkan metabolisme.
Ini membantu mengurangi keinginan makan yang tidak terkendali dan mencegah lonjakan insulin yang bisa menyebabkan penumpukan lemak.
Cara Mengonsumsi:
- Tambahkan kayu manis ke dalam teh hijau atau teh herbal lainnya dan minum sebelum makan untuk membantu mengontrol nafsu makan.
- Taburkan kayu manis bubuk ke dalam yogurt atau oatmeal sebagai bagian dari sarapan sehat.