BACA JUGA:Kasih Poin Plus! Ini Perbandingan Xiaomi 13 Ultra Vs iPhone 14 Pro Max
3. Siapkan 200 gr lengkuas
Lengkuas dikenal dengan kemampuannya untuk meningkatkan sirkulasi darah dan mendukung kesehatan sistem pencernaan. Kandungan antioksidan dalam lengkuas juga membantu melawan radikal bebas dan meningkatkan kesehatan reproduksi.
4. Siapkan 120-150 gr serai
Serai memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi. Serai juga dapat membantu detoksifikasi tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu, serai dikenal dapat meredakan stres, yang penting untuk keseimbangan hormon dan kesuburan.
BACA JUGA:Kasih Poin Plus! Ini Perbandingan Xiaomi 13 Ultra Vs iPhone 14 Pro Max
Cara Membuat ramuan cinta promil:
1. Geprek semua bahan lalu iris tipis, sisihkan
- Langkah pertama adalah menggeprek jahe, kunyit, lengkuas, dan serai untuk mengeluarkan rasa dan aroma alami mereka. Setelah itu, iris bahan-bahan tersebut menjadi potongan tipis untuk mempercepat proses pengeringan.
BACA JUGA:Awas 15 Pinjol Resmi OJK Ini Punya DC Lapangan, Pikir-pikir Dulu Sebelum Mengajukan Pinjaman
2. Panaskan oven sekitar 10 menit dengan suhu 100 derajat Celsius hingga oven panas
- Panaskan oven terlebih dahulu selama 10 menit pada suhu 100 derajat Celsius. Ini bertujuan untuk memastikan oven siap digunakan untuk mengeringkan bahan-bahan.
3. Taruh seluruh bahan di loyang lalu oven hingga kering, jangan dijemur di sinar matahari langsung ya karena dapat menghilangkan zat aktif dalam bahan
- Susun irisan jahe, kunyit, lengkuas, dan serai di atas loyang. Oven bahan-bahan tersebut hingga kering. Mengoven bahan lebih baik daripada menjemur di bawah sinar matahari langsung untuk mempertahankan zat aktif yang bermanfaat dalam bahan-bahan tersebut.
4. Setelah dirasa semua bahan sudah kering, masukan kedalam blender lalu blender hingga halus
- Setelah semua bahan kering, masukkan ke dalam blender dan blender hingga halus menjadi bubuk. Proses ini memastikan bahan-bahan mudah dikonsumsi saat diseduh nantinya.