Dampak Fatty Liver
Jika tidak ditangani dengan baik, fatty liver bisa berkembang menjadi kondisi yang lebih serius, seperti:
1. Steatohepatitis Nonalkoholik (NASH)
Ini adalah bentuk fatty liver yang lebih parah di mana selain penumpukan lemak, terjadi juga peradangan hati. NASH dapat menyebabkan kerusakan hati yang serius.
2. Fibrosis Hati
Merupakan tahap lanjut dari NASH di mana jaringan parut mulai terbentuk di hati.
3. Sirosis
Pada tahap ini, kerusakan hati sudah sangat parah dan tidak dapat diperbaiki. Sirosis dapat menyebabkan gagal hati, yang memerlukan transplantasi hati untuk menyelamatkan nyawa.
4. Kanker Hati
Penderita fatty liver yang parah memiliki risiko lebih tinggi untuk mengembangkan kanker hati.
BACA JUGA:Ramah di Kantong, Ini 5 Rekomendasi Negara Eropa Termurah untuk Liburan
Cara Mengatasi Fatty Liver
1. Perubahan Gaya Hidup
Langkah pertama dalam mengatasi fatty liver adalah mengubah gaya hidup. Ini termasuk diet sehat yang rendah lemak jenuh, gula, dan karbohidrat olahan serta tinggi serat.
2. Berat Badan
Ideal Menurunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan dapat mengurangi lemak di hati.