Hal ini memudahkanmu untuk minum obat jika sewaktu-waktu badanmu sudah terlalu lemas dan harus beristirahat total.
2. Jangan ‘kurung’ dirimu!
Ini yang juga harus menjadi perhatian oleh para anak kost! Saat sakit sendirian di kost, terkadang rasanya ingin menyendiri dan enggan berinteraksi. Kamu memang butuh istirahat dengan tenang, tapi bukan berarti harus ‘mengurung’ diri di kamar.
Usahakan untuk memberi tahu rekan terdekat atau rekan satu kosan jika kamu memberikan akses untuk dia agar tetap bisa masuk guna memantau keadaan kamu selama sakit. Hal ini lantaran takutnya ada sesuatu terjadi terhadap kamu, maka dia bisa segera memeriksa kosanmu.
Selain itu, percaya atau tidak, mengurung diri di kamar tanpa cahaya atau udara segar bisa menimbulkan hawa yang semakin nggak sehat.
3. Manfaatkan aplikasi kesehatan
Kini sudah banyak aplikasi kesehatan yang bisa kamu unduh di smartphone. Jika tak sempat ke Puskesmas atau rumah sakit, kamu bisa berkonsultasi kepada dokter profesional lewat aplikasi. Dokter yang terdaftar pun tepercaya dan berkualitas.
Beberapa di antaranya memang ada yang berbayar, tapi nggak sedikit juga yang gratis. Bahkan, kamu juga bisa minta resep dan memesan obat secara online.
BACA JUGA:Tak Tahu Malu! Pria Berbaju Hitam Ini Bikin Resah, Pamerkan Alat Kelamin ke Karyawan di Toko Retail
4. Minum banyak air putih
Jangan pernah sepelekan manfaat air putih. Apalagi, kita cenderung mengeluarkan cairan lebih banyak saat sakit.
Jika kamu terlalu lemas untuk membuat minuman hangat sendiri, paling tidak jagalah tubuhmu dengan minum air putih sesering mungkin.
Air putih memiliki banyak sekali khasiat. Mulai dari mencegah dehidrasi, memberi tambahan energi pada otot, menjaga kesegaran kulit, dan lain sebagainya.
Selalu sediakan banyak air putih di kamarmu. Agar lebih praktis, taruhlah gelas, tumbler, atau botol minum dekat tempat tidur agar mudah menjangkaunya sewaktu-waktu.