BACA JUGA:Daftar Harga Motor Honda Matic Terbaru Per Oktober Tahun 2024
7. Berolahraga secara Rutin
Melakukan aktivitas fisik, seperti berolahraga secara rutin adalah tips menjaga kesehatan di musim hujan yang tidak kalah penting. Berolahraga secara rutin mampu menjaga sirkulasi darah serta mengoptimalkan kinerja sel darah putih yang berperan dalam sistem imunitas tubuh.
8. Vaksinasi Rutin
Pencegahan penularan virus dan bakteri penyebab penyakit yang sering terjadi saat musim hujan dapat dilakukan melalui vaksinasi secara rutin. Beberapa jenis vaksinasi rutin yang disarankan adalah vaksinasi influenza setiap 1 tahun sekali serta vaksinasi difteri dan tetanus setiap 10 tahun sekali.
Itulah informasi terkait puncaknya musim hujan yang panjang akan terjadi di wilayah Jakarta. Persiapkan daya tahan tubuh mulai sekarang!
Putri Nurhidayati