BACA JUGA:Tidak Mengenal Usia, Ini Ciri-ciri dan Penyebab Stroke pada Usia Muda yang Perlu Diwaspadai
Makanan Penyebab Kanker yang Jarang Diketahui
Berikut adalah daftar beberapa makanan penyebab kanker yang sering kali kita konsumsi dalam kehidupan sehari-hari tanpa kita sadari:
1. Makanan Asin
Makanan yang tinggi garam, seperti snack kemasan, sering kita nikmati sebagai camilan.
Namun, garam berlebihan bisa meningkatkan risiko kanker, terutama bagi mereka yang terinfeksi bakteri Helicobacter pylori.
Menurut hallosehat.com, asupan garam yang tinggi dapat memicu pertumbuhan sel kanker dengan meningkatkan laju proliferasi sel, membuatnya lebih aktif membelah dan berpotensi tumbuh abnormal.
BACA JUGA:Kenali, 9 Gejala Awal Stroke pada Wanita, Simak Cara Mencegahnya
2. Makanan Instan
Makanan instan, yang biasanya praktis dan cepat disiapkan, seringkali mengandung bahan pengawet dan garam yang tinggi.
Bahan-bahan ini bisa berkontribusi pada risiko kanker jika dikonsumsi secara berlebihan.
BACA JUGA:Jangan Dikonsumsi, Ini Minuman dan Makanan Pemicu Risiko Stroke
3. Daging Merah
Mengonsumsi daging merah dalam jumlah yang berlebihan telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker, terutama kanker kolorektal.
Proses memasak yang dilakukan pada daging, seperti memanggang atau menggoreng pada suhu tinggi, juga dapat menghasilkan zat karsinogenik.
BACA JUGA:Wasapadai! Ini 7 Ciri-ciri Gejala Stroke yang Mudah Dikenali, Begini Cara Mencegahnya
4. Sosis dan Daging Olahan
Sosis dan berbagai jenis daging olahan lainnya sering mengandung bahan pengawet dan nitrat yang dapat berkontribusi pada perkembangan kanker.
Penggunaan bahan tambahan dalam pengolahan daging ini perlu diwaspadai.
5. Makanan Pengawet
Banyak makanan yang dikemas mengandung pengawet kimia yang dapat berpotensi berbahaya. Paparan jangka panjang terhadap zat-zat ini dapat meningkatkan risiko kanker.
BACA JUGA:6 Cara Alami Bersihkan Usus yang Kotor, Bisa Dilakukan di Rumah
6. Makanan Kaleng
Makanan kaleng sering kali mengandung BPA (Bisphenol A), bahan kimia yang telah diteliti dapat berhubungan dengan peningkatan risiko kanker. Kualitas makanan dalam kaleng juga sering kali tidak sebaik makanan segar.
7. Popcorn yang Dimasak dengan Microwave
Makanan ini mungkin tampak sebagai camilan yang aman, namun bahan kimia yang digunakan dalam kemasannya, seperti perfluorinated compounds, dapat menjadi karsinogen.
8. Keripik Kentang
Keripik kentang adalah camilan yang populer, tetapi sering kali digoreng pada suhu tinggi, yang dapat menghasilkan akrilamida—zat karsinogenik yang terbentuk selama proses penggorengan.
BACA JUGA:Amankah Bayi Minum Air Galon Isi Ulang? Begini Penjelasan dari BPOM
Langkah untuk Mengurangi Risiko Kanker