5. Perbanyak Asupan Air Putih setelah Minum Teh
Minuman yang mengandung kafein seperti teh memiliki sifat diuretik yang dapat menyebabkan buang air kecil berkali-kali dalam jumlah banyak.
Hal ini karena kafein pada teh dapat menyebabkan kandung kemih menjadi lebih sensitif, sehingga produksi urin tidak terkontrol.
Untuk menyiasatinya, perbanyak minum air putih setelah konsumsi teh untuk mengurangi efek diuretik. Selain itu air putih juga dapat membantu tubuh lebih terhidrasi, sehingga risiko kekurangan cairan dapat dihindari.
Demikian beberapa teh yang bisa berbahaya untuk kesehatan. Coba pertimbangkan kembali pola minum teh sahabat Camkoha atau konsultasikan dengan dokter.
Putri Nurhidayati