NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM - Belum banyak yang tahu, ini manfaat Biji Pepaya untuk pria.
Buah pepaya memang sudah dikenal sejak dulu akan segudang manfaatnya. Akan tetapi, tidak dengan bijinya.
BACA JUGA:Siswa SMP Mirip Wapres Gibran Rakabuming, Hobinya Ikut Disorot Netizen
Biasanya, setelah mengonsumsi buah papaya kita akan membuang bijinya ke tong sampah, namun ternyata biji papaya memiliki manfaat untuk Kesehatan baik bagi pria maupun wanit.
Jika untuk Wanita biji papaya bisa utnuk kecantikan, namun kalu untuk pria bisa mengambil manfaat pada Kesehatan.
BACA JUGA:Siswa SMP Mirip Wapres Gibran Rakabuming, Hobinya Ikut Disorot Netizen
Nutrisi yang Terkandung dalam Biji Pepaya
Dari segi nilai gizi, biji pepaya kaya akan senyawa bermanfaat yang dapat meningkatkan beragam manfaat kesehatan. Salah satu manfaat biji pepaya adalah sebagai sumber lemak sehat yang baik.
Selain itu, biji pepaya juga mengandung serat dan protein. Komponen mineral dalam biji hitam kecil ini kaya akan magnesium, fosfor, dan kalium. Biji tersebut juga mengandung antioksidan seperti senyawa fenolik, yang membantu melawan radikal bebas dan mengurangi peradangan.
Senyawa ini dapat berguna sebagai anti kanker dengan mencegah perkembangan sel kanker. Ia juga kaya akan vitamin C.
BACA JUGA:Buntut Kasus Guru Tampar Siswa SD, Orang Tua Lapor KPAID
Kemudian, biji pepaya mengandung enzim pencernaan seperti papain dan karpain, yang menunjukkan sifat antibakteri, dan asam lemak seperti asam oleat.
Mereka juga mengandung nutrisi yang mendukung kesehatan hati dan membantu pencernaan karena kandungan seratnya yang tinggi.
Namun, kamu harus selalu mengonsumsi biji ini dalam jumlah sedang. Meskipun menawarkan manfaat kesehatan potensial, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan rasa tidak nyaman pada pencernaan.
BACA JUGA:Lowongan Kerja BUMN PT Haleyora Powerindo, Ini Link dan Syarat Pendaftaran