Seledri adalah sayuran yang sudah sering digunakan untuk mengatasi masalah buang air kecil.
Untuk mengatasi penyakit asam urat, ekstrak dan biji sayuran tersebut sudah menjadi obat asam urat alami yang populer. Diperkirakan seledri bisa mengurangi peradangan.
Sayangnya, belum diketahui jumlah seledri yang cukup untuk mengobati asam urat.
Cobalah perbanyak makan seledri secara rutin, terutama batang seledri mentah, jus, ekstrak atau bijinya.
Bila kamu membeli ekstrak atau suplemen seledri, ikuti petunjuk yang tertera pada kemasan untuk mengkonsumsinya.
5. Vitamin C
Beberapa bukti menunjukkan vitamin C bisa membantu mengurangi kadar asam urat.
Dalam sebuah penelitian, 184 orang terbagi menjadi dua kelompok, kelompok yang mengkonsumsi suplemen vitamin C (500 milligram per hari) dan kelompok yang mengkonsumsi plasebo.