2. Pisang
Buah ini mengandung kalium dan protein, yang membantu menyeimbangkan kebutuhan mineral dan mengatasi mual.
3. Roti Gandum
Roti gandum kaya serat dan mudah dicerna. Ini tidak akan membuat perut terasa penuh dan bisa membantu mencegah rasa mual.
4. Kacang
Mengandung protein dan pati yang tinggi, kacang bisa menjadi camilan yang baik untuk mengatasi rasa mual.
5. Apel
Apel dapat membantu memperlancar pencernaan, sehingga membuat perut lebih nyaman selama perjalanan.
6. Kacang Arab
Sumber vitamin B6 yang baik, kacang arab membantu mengurangi keluhan mual dan muntah.
7. Madu
Mengandung gula alami yang memberikan energi, madu juga memiliki sifat antioksidan yang baik untuk tubuh.
8. Air Lemon
Kaya vitamin C, air lemon dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menyegarkan perut.
9. Biskuit
Biskuit yang terbuat dari gandum utuh mengandung serat yang baik untuk pencernaan.