NASIONAL, RBTV.DISWAY.ID – Tiap hari makan mie instan? ini yang terjadi sama tubuhmu, jangan kaget baca dampaknya!
Mie instan bisa dibilang jadi sahabat sejuta umat. Rasanya yang gurih, aroma bumbunya yang menggoda, serta kemudahan memasaknya bikin mie instan sering banget jadi pilihan utama saat lapar melanda.
Apalagi kalau lagi akhir bulan, mie instan seolah jadi penyelamat dompet. Tapi pernahkah kamu bertanya-tanya apa jadinya jika kamu hanya makan mie instan setiap hari, tanpa asupan makanan lain?
Dilansir dari kanal YouTube Kok Bisa?, ternyata kenyamanan itu bisa jadi bumerang. Awalnya mungkin terasa menyenangkan kenyang, hemat, dan lidah pun puas.
Namun sriiring waktu, tubuh kamu akan mulai memberikan sinyal bahwa ada yang tidak beres.
BACA JUGA:Resep Cemilan Mie Instan dan Tahu, Camilan Super Kriuk Bikin Candu
Hari-Hari Awal, Kenyang, Tapi Mulai Lemas
Bayangkan kamu memulai eksperimen dengan makan mie instan setiap hari. Pada hari pertama dan kedua, tidak ada yang aneh.
Kamu masih bisa beraktivitas seperti biasa. Namun, mulai hari ketiga, tubuh mulai memberi tanda-tanda kelelahan.
Kamu jadi lebih cepat mengantuk, merasa lemas, bahkan mulut terasa asin. Hal ini karena mie instan mengadung kadar garam (natrium) yang sangat tinggi, yang jika dikonsumsi terus-menerus dapat memicu dehidrasi ringan.
BACA JUGA:Mie Instan Favorit di Dunia, tapi di 4 Negara Ini Harga Indomie Bikin Kaget
Hari Keempat dan Seterusnya, Mual, Lemas, dan Emosi Tidak Stabil
Di hari keempat, kamu mulai merasa jenuh. Mie instan yang biasanya terasa lezat, kini justru membuat mual. Rasa haus tak kunjung hilang, energi menurun drastis, dan kamu kehilangan nafsu makan.
Bahkan, menurut kisah seorang jurnalis yang mencoba makan mie instan selama seminggu, ia merasa seperti orang yanga baru sembuh dari sakit, yakni lemas, hampa, dan mudah marah.
Ya, konsumsi mie instan terus-menerus ternyata juga bisa memengaruhi kesehatan mental dan emosi.