12 Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan, Ini Bermacam Kandungannya

Bagi yang tengah menderita sakit perut, kerusakan lambung, dan sistem pencernaan yang kurang lancar, dengan mengkonsumsi teh daun salam diyakini bisa membantu meringankan beberapa penyakit ini. 

Sebab, senyawa organik yang ditemukan dalam daun salam cukup efektif untuk mengatasi sakit perut, meredakan sindrom iritasi usus besar bahkan memudahkan mencerna makanan.

3. Mengurangi Faktor Risiko Diabetes Tipe 2

Salah satu studi menunjukkan mengkonsumsi 1 sampai 2 gram daun salam per hari selama 30 hari akan membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.

4. Membantu Memperlancar Pernapasan

Daun salam merupakan salah satu sumber minyak atsiri yang dapat digunakan untuk meringankan berbagai kondisi pernapasan.

5. Membantu Melawan Infeksi Jamur

Daun salam telah terbukti memiliki sifat antijamur yang ampuh untuk memerangi jamur. Selain itu, daun salam juga mengandung vitamin C yang bisa melindungi kulit dari segala jenis infeksi dan iritasi.

6. Membantu Mengurangi Stres dan Kecemasan

Daun salam diketahui mengandung linalool yang bisa menurunkan tingkat stres dan kecemasan pada tubuh. Linalool pada daun salam juga memiliki kualitas menenangkan alami yang bisa membantu tubuh merasa tenang dan bisa mengurangi kemungkinan depresi.

BACA JUGA:5 Cara Alami Menghilangkan Kutil yang Buat Kamu Kurang Pede

7. Mengatasi Masalah Rambut

Selain pada Kesehatan tubuh, daun salam juga berkhasiat untuk membantu proses pertumbuhan rambut. Caranya, rendam daun salam ke dalam air lalu gosokkan daun tersebut ke kulit kepala setelah keramas. Ini juga efektif untuk menghilangkan ketombe.

8. Mengandung Zat Antikanker

Menurut Journal of Nutrition Research, daun salam mengandung agen antikanker. Kombinasi unik dari antioksidan dan senyawa organik dalam daun salam seperti fitonutrien, katekin, linalool, dan parthenolide bisa membantu melindungi tubuh dari efek radikal bebas penyebab kanker.

Sumber: