Anak Kecanduan Gadget, Ini 5 Cara Mengatasinya, Nomor 3 Sangat Mudah

Bagian otak anak yang berkaitan dengan pengaturan impuls mengalami perubahan karena penggunaan gadget terus menerus dalam jangka waktu yang panjang. Berikut ini 5 tips menghentikan kecanduan gadget.

1. Jadi contoh yang baik

Salah satu cara jadilah orangtua yang baik untuk anak, karena mereka belajar dari lingkungan sekitarnya. Jika orangtua bermain gadget saat mengasuh anak, maka pasti akan mengikuti kebiasaan buruk Anda dalam menggunakan gadget.

Jika Anda ingin mengurangi waktunya dalam bermain gadget, Anda sendiri juga harus mampu mengatur waktu untuk menggunakan gadget secara bijak. Jangan sampai Anda melarang anak untuk bermain gadget tapi Anda sendiri masih terus menempel pada gadget.

BACA JUGA:Insentif Kartu Prakerja Rp 4.200.000, Begini 5 Langkah Pencairan Melalui DANA

2. Batasi penggunaan gadget

Di era modern seperti saat ini, ada banyak manfaat gadget untuk anak. Namun, sebagai orangtua tetap harus memberikan pengawasan serta pembatasan kepada anak dalam menggunakan gadget.

Misalnya, beri waktu 1-2 jam dalam sehari untuk anak menggunakan gadget atau Anda juga bisa mendampingi penggunaannya agar waktu anak main gadget tidak disalahgunakan.

Selain itu, hindari meletakkan gadget sembarangan. Simpanlah gadget di tempat yang tidak diketahui oleh anak sehingga anak tidak bisa mengambil dan memainkannya dengan mudah tanpa seizin Anda. Pastikan juga area kamar tidur anak juga bebas dari gadget.

BACA JUGA:Bansos Lansia Masih Cair Oktober 2023, Rp600.000 Siap Diambil di Kantor Pos

3. Perbanyak aktivitas di luar atau di dalam rumah

Memperbanyak aktivitas anak di dalam rumah atau di luar rumah bisa menyita perhatian anak agar lupa dengan gadget. Caranya Anda bisa mengajak anak untuk lari pagi atau bersepeda di hari libur dan mengajak anak memasak bersama, atau berkunjung ke rumah saudara.

Lakukan kegiatan apapun yang membuat anak kembali aktif, seperti biarkan anak bermain diluar sehingga ia bisa mengekspresikan dirinya dan menggunakan kontak matanya dengan baik. Hal ini tidak hanya untuk membantu membentuk kemampuan interpersonal tetapi juga membangun kemampuan motorik dan kreativitasnya.

4. Bersikap tegas

Kecanduan gadget kadang bisa membuat anak tantrum dan susah diatur. Namun ingat Anda harus tetap tegas untuk menerapkan peraturan yang baru Anda buat untuk membatasi waktu main gadget. Jangan sampai Anda iba dengan rengekan anak yang terus meminta agar bisa main gadget.

Sumber: