Sebelum Konsumsi Air Mineral pH Tinggi, 4 Hal Ini Wajib Diperhatikan

1. Tingkat pH Air

Meski air minum pH tinggi ini mengandung pH yang lebih tinggi dari air mineral biasanya, perhatikan juga tingkat pH nya. 

Jika terlalu tinggi bisa menimbulkan efek samping yang disebut alkalosis metabolik. Biasanya gejala yang timbul adalah mual, muntah hingga kesemutan di ekstremitas atau wajah. Badan Pengawas Obat Makan (BPOM) menyarankan air minum pH tinggi yang aman di konsumsi ada di angka pH 8-9.

BACA JUGA:Bisa Bikin Awet Muda, Berikut 10 Rekomendasi Air Mineral pH Tinggi Mudah Didapatkan

2. Terdaftar di BPOM dan SNI

Banyaknya jenis air minum pH tinggi membuat masyarakat harus lebih jeli. Jangan termakan campaign-campaign gelap di pasaran. Pastikan air minum pH tinggi yang dikonsumsi aman dan terdaftar di BPOM ya. 

3. Jeli Akan Kandungan TDS 

TDS atau total dissolved solids menunjukkan jumlah zat padat terlarut dalam air. Ini bisa  menjadi indikator jumlah partikel dari zat organik maupun nonorganik yang ada di didalam air minum tersebut, contohnya natrium, kalsium, dan magnesium yang biasa ditemukan dalam air minum pH tinggi. 

BACA JUGA:Jangan Keliru, Ini pH Air yang Bagus untuk Diminum dengan Mandi

Menurut WHO kandungan mineral tersebut tidak berbahaya selama tidak mempengaruhi rasa, bau, dan warna air. WHO menetapkan standar kandungan TDS dalam air mineral.

- 0, air dengan TDS 0 tidak baik untuk dikonsumsi secara rutin karena dapat memicu gangguan kesehatan, seperti sembelit dan sesak napas.

- Kurang dari 300 mg/l yang dikategorikan sebagai air yang baik sekali dan bisa dikonsumsi secara terus-menerus.

- 300-600 mg/l yang masih tergolong aman untuk dikonsumsi secara rutin.

- 600-900 mg/l, masih tergolong bisa diminum karena kandungan mineralnya tidak mempengaruhi rasa air.

- 900-1.200 mg/l tergolong tidak layak dikonsumsi karena rasa air menjadi kurang enak.

Sumber: