Rekomendasi untuk Kesehatan, Silakan Pilih Air Mineral atau Alkali? Seperti Ini Perbedaan Keduanya

Lantas, apa saja manfaat air mineral bagi kesehatan?

Air mineral memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita dibandingkan air putih biasa, meskipun kita harus membelinya. Berkut ini sejumlah manfaatnya:

1. Menurunkan berat badan

2. Meningkatkan kesehatan tulang

3. Menurunkan tekanan darah

4. Menurunkan tingkat kolesterol jahat atau LDL

5. Membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan

BACA JUGA:Dinahkodai Kombes Pol. Aris, Polresta Bengkulu Terus Tingkatkan Pelayanan Masyarakat

6. Menjaga keseimbangan elektrolit

7. Menjaga kecantikan kulit

2. Air Alkali

Air alkali memiliki tingkat pH yang lebih tinggi daripada air minum biasa. Beberapa orang percaya bahwa air alkali mampu menetralkan asam dalam tubuh.

BACA JUGA:Daripada Bingung, Ini Rekomendasi Merek Air Mineral pH Tinggi yang Bisa Dicoba

Kadar air dengan pH tinggi disebut dengan basa atau alkali, sedangkan pH rendah disebut dengan asam.

Untuk kadar pH air minum merupakan indikator tingkat asam atau basa pada air yang dinilai dengan skala 0-14. Nilai pH air minum yang biasa dikonsumsi umumnya mendekati angka 7. Angka tersebut dianggap netral atau seimbang karena tidak terlalu asam dan tidak pula terlalu basa.

Sumber: