Stop Beli Obat Warung, Ini 7 Bahan Alami Ampuh Atasi Nyeri, Langsung Nyes Sakitnya

2. Garam Epsom

Garam epsom juga termasuk obat alami yang bisa digunakan untuk berendam di air hangat. Bahan alami tersebut akan terurai menjadi magnesium dan sulfat, dengan begitu senyawanya akan menjaga kesehatan otot secara alami.

Tak hanya itu, manfaat lain yang didapatkan seperti, mengendurkan otot tegang dan pegal linu serta sendi kaku yang bisa langsung menyerap di kulit. Bahkan garam ini pun bisa membuat tubuh tetap terhidrasi. 

Dengan begitu, air yang ada didalmnya akan bergerak ke seluruh sistem dalam tubuh. Sehingga penggunaannya akan memudahkan meredakan peradangan, membuang racun, dan menyuplai nutrisi otot. 

Namun, diingat untuk perhatikan warna urin untuk mengetahui kecukupan asupan air putih.

BACA JUGA:Ada di Rumah, Ini 6 Rekomendasi Obat Alami Atasi Nyeri Asam Urat, Langsung Dicoba

3. Pisang 

Menurut penelitian, pisang dapat menghasilkan energi yang setara dengan minuman energi lainya. Mengonsumsinya memang tidak bisa meredakan nyeri dan pegal, tetapi lemasnya bisa dipulihkan.

Sebab pisang kaya akan potasium atau serat dan berbagai vitamin hingga jumlah karbohidrat yang tepat untuk mendongkrak stamina dan menangkal badan lemas. 

Tak hanya itu, pisang dapat menjadi pilihan yang mudah dan lezat sebagai salah satu sumber energi untuk sarapan sebelum memulai aktivitas.

BACA JUGA:Mudah Ditemukan Tanpa Efek Samping, Ini 5 Tanaman Obat Asam Urat

3. Cengkih

Cengkih utuh sering digunakan untuk membumbui daging dan nasi, ternyata bahan ini juga bisa digunakan sebagai obat, untuk menggunakanya cengkih dapat dibuat dalam bentuk sari bubuk. 

Tak hanya bisa hilangkan nyeri, bahan tersebut dapat membantu meredakan mual dan mengobati masuk angin. Bahkan juga dapat membantu meringankan rasa sakit yang terkait dengan sakit kepala, radang rematik, dan sakit gigi.

4. Panas dan Es

Sumber: