Ini Sederet Khasiat Bawang Merah Untuk Kesehatan Tubuh, Penyakit Kronis Bisa Diatasi

3. Mengatur Gula Darah

Tahukah kamu, salah satu manfaat bawang merah untuk kesehatan adalah dapat mengendalikan gula darah?

Kadar gula darah yang tinggi terbukti mengakibatkan timbulnya penyakit diabetes mellitus. Bahkan, menurut Center for Disease Control Prevention, kadar gula darah yang tinggi merupakan sumber dari segala penyakit degeneratif dan penyakit kronis. 

Jadi, bawang merah memiliki manfaat untuk kesehatan adalah membantu menormalkan kadar gula darah.

Kromium yang ada di dalam bawang berpotensi membantu pengaturan gula darah. Sementara itu, sulfur bisa bantu menurunkan kadar gula darah dengan memicu produksi insulin. Analisis pada 2014 di jurnal Nutrition menemukan, penderita diabetes tipe 2 punya kadar gula darah yang lebih rendah saat memakan bawang.

BACA JUGA:Tak Perlu Biaya Mahal, Ramuan Bawang Merah dan Madu Mampu Basmi Rambut Rontok

4. Melawan Radikal Bebas

Kemudian, khasiat bawang merah pada tubuh yakni dapat melawan radikal bebas. 

Bukan tanpa alsan, hal tersebut berkat kandungan antioksidan yang melimpah di dalam bawang merah. 

Jadi, kandungan ini mampu melindungi sel-sel tubuh dari efek paparan radikal bebas yang dapat memicu berbagai penyakit, seperti kanker. Tentunya, manfaat ini juga berkat polifenol dalam bawang berfungsi sebagai antioksidan untuk memproteksi tubuh dari radikal bebas.

5. Meningkatkan Sistem Imun

Khasiat bawang merah untuk kesehatan dapat membantu meningkatkan sistem imun. Kandungan selenium di bawang merah dipercaya dapat meningkatkan sistem imun di dalam tubuh, sehingga  kamu dapat terhindar dari penyakit. Tentu saja, hal ini tidak terlepas dari manfaat bawang merah untuk menangkal radikal bebas.

6. Mata Ikan

Manfaat bawang merah mentah untuk mata ikan bisa dilakukan dengan membubuhkan potongan bawang merah pada area mata ikan. Lakukan ini dari sore hingga pagi hari, setelah itu, cuci kaki dengan air hangat dan sabun.

BACA JUGA:Begini Cara Menanam Daun Bawang di Air, Khasiatnya juga Bagus untuk Kesehatan Mata

Sumber: