Gak hanya Baik untuk Wajah, Ternyata Ini Manfaat Kolagen Bagi Kesehatan, Bisa Memperlambat Uban

Molekul ini dibentuk dari vitamin C dan protein yang telah diserap oleh tubuh.

Selama proses produksi, masing-masing pro kolagen saling menempel satu sama lain dan membentuk fibril. 

Fibril adalah serat tipis yang tersusun dari mineral dan vitamin dengan bentuk menyerupai serabut benang.

Fibril kemudian bertumbuh kembang dan berubah menjadi serat yang menempel pada sel kulit, berfungsi layaknya jangkar. 

Setelah serat-serat ini terbentuk dan menempel dengan benar, fibril akhirnya mampu menjaga struktur kulit dan membuatnya menjadi lentur.

Dengan begitu, tubuh dapat memproduksi kolagen sendiri dengan teratur. 

Namun, kemampuan ini akan terus berkurang seiring bertambahnya usia. Paparan terhadap sinar matahari, zat dari polusi, serta kebiasaan merokok juga dapat menghambat produksi kolagen.

Orang-orang yang tubuhnya kekurangan kolagen bisa dikenali dari tampilan kulit yang mulai kendur, serta timbul garis-garis halus dan keriput.

BACA JUGA:Bansos Beras 10 Kg Kembali Disalurkan, tapi Jumlah Penerima Dipangkas, Begini Cara Cek Namamu

Penipisan jumlah kolagen alami tubuh pun telah dikaitkan dengan sejumlah masalah kesehatan.

Manfaat kolagen bagi tubuh begitu beragam sehingga penurunan produksinya tentu berdampak besar. 

Maka dari itu, guna meningkatkan produksi kolagen, penting bagi Anda untuk memiliki gaya hidup sehat.

Sama halnya dengan protein, kolagen terbuat dari asam amino, yang beberapa di antaranya harus diperoleh dari makanan. 

Aliran darah yang lancar juga berperan dalam produksi kolagen sehingga Anda perlu rutin berolahraga untuk meningkatkan produksinya.

Itu tadilah makna kolagen yang memberikan manfaat bagi tubuh dan cara kerjanya, jika Anda sudah mengetahuinya maka di bawah ini ada sejumlah manfaat kolagen yang harus diketahui.

Sumber: