Selain Enak, 5 Resep Minuman Kunyit Berikut Baik untuk Daya Tahan Tubuh

Lemon dan kunyit memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan menurunkan risiko penyakit kronis.

Peradangan bisa menjadi respons alami tubuh untuk melindungi diri dari cedera atau infeksi. Akan tetapi, peradangan kronis dikaitkan dengan berbagai kondisi kesehatan, termasuk penyakit jantung dan radang sendi.

BACA JUGA:Silakan Pilih, Berikut 5 Tandon Air Terbaik untuk di Rumah Anda

3. Membantu Pencernaan

Manfaat air lemon campur kunyit selanjutnya yakni dapat mendukung kesehatan pencernaan. Hal ini dikarenakan kandungan asam sitratnya dapat merangsang produksi enzim pencernaan sehingga membantu pemecahan makanan dan meningkatkan penyerapan nutrisi.

Seperti diketahui, kunyit telah digunakan secara tradisional untuk menenangkan sistem pencernaan dan meredakan kembung dan gas. Serta, hal ini juga dapat membantu mengurangi risiko kondisi seperti gangguan pencernaan dan sindrom iritasi usus besar (IBS)

BACA JUGA:Basmi Jentik Nyamuk di Tandon Air dengan 5 Bahan Alami Ini, Rawat Tandon agar Keluarga Sehat

4. Meredakan Peradangan 

Jadi, zat aktif kurkumin yang ada didalam kunyit merupakan antioksidan yang mengandung efek antiradang poten.

Setidaknya, ada kurang lebih 200 miligram kurkumin dalam satu sendok teh kunyit segar yang diparut halus atau versi bubuknya.

Dengan begitu, kurkumin bekerja mengurangi peradangan dengan menurunkan kadar histamin, sedangkan meningkatkan produksi kortison alami di kelenjar adrenal.

BACA JUGA:Tandon Berlumut, Pasti Airnya Tidak Sehat, 7 Bahan Ini Bisa Membersihkan Lumut di Tandon Air

Kemudian, berbagai hasil uji praklinis dari The AAPS Journal melaporkan khasiat kunyit yang menjanjikan untuk berbagai penyakit terkait peradangan.

Misalnya, mulai dari kanker, penyakit kardiovaskular, sindrom koroner akut, radang sendi, aterosklerosis, dan diabetes.

5. Meredakan Stres 

Sumber: