Waspada! Ini 9 Efek Samping Jika Konsumsi Jahe Berlebihan, Salah satunya Bisa Menurunkan Gula Darah

Adapun kelompok orang yang tidak boleh mengonsumsi jahe sebelum berkonsultasi dengan dokter yaitu:

- Orang yang Memiliki Kelainan Darah

Berdasarkan teori, jahe dapat mengurangi kemampuan sel darah (trombosit) untuk berkumpul dan menutup luka sehingga meningkatkan risiko perdarahan. Namun, penelitian menemukan bukti yang masih saling bertentangan. 

Jika kamu memiliki kelainan pembekuan darah, misalnya saja hemofilia, maka berkonsultasilah dulu dengan dokter sebelum mengonsumsi jahe, terutama dalam bentuk suplemen.

Apabila kamu mengonsumsi jahe dan timbul keluhan seperti mudah memar, mudah berdarah, atau perdarahan yang sulit berhenti, segera hentikan.

BACA JUGA:Gaji Terjamin, tapi Berapa Lama Kontrak Kerja Jadi Mitra Statistik BPS? Cek Dulu

- Orang yang Sedang Mengonsumsi Obat Tertentu

Salah satu orang yang termasuk tidak boleh mengonsumsi jahe bila sedang mengonsumsi obat tertentu. 

Interaksi obat akan terjadi jika kamu menggunakan obat-obatan bersamaan dengan makanan atau minuman tertentu.

Dengan itu, interaksi obat dapat menyebabkan berkurangnya efektivitas obat untuk menyembuhkan penyakit.

- Ibu Hamil

Jahe banyak disarankan untuk wanita hamil, terutama pada trimester pertama. Pasalnya, bahan alami ini diyakini dapat mengurangi mual dan muntah. 

Lalu, mengapa ibu hamil termasuk orang yang tidak boleh minum jahe? Ternyata sebelum konsumsi jahe, ibu hamil harus memperhatikan beberapa hal, termasuk banyaknya jahe yang dikonsumsi.

Bagi ibu hamil, dosis jahe yang disarankan adalah 1.000–1.500 mg per hari yang dibagi dalam 2–4 kali konsumsi. 

Jika lebih dari itu, jahe dikhawatirkan dapat berdampak negatif, seperti rasa terbakar pada lambung.

Sumber: