Memang Bisa Membuat Rilex, Namun Ini Bahayanya Menghirup Aromaterapi Diffuser Terlalu Lama

1. Kemungkinan efek samping 

Menghirup diffuser aromaterapi bisa memberikan manfaat yang signifikan bagi banyak orang, namun seperti halnya dengan berbagai jenis perawatan alami, ada beberapa kemungkinan efek samping yang perlu diperhatikan.

2. Reaksi alergi dan iritasi kulit

Beberapa minyak esensial tertentu bisa menyebabkan reaksi alergi atau iritasi pada kulit bagi individu yang sensitif. Pemaparan yang berlebihan terhadap minyak esensial melalui diffuser dapat memicu gejala seperti ruam, gatal-gatal, atau bersin-bersin pada beberapa orang.

BACA JUGA:Selamat, Peserta yang Lolos PPPK 2023 Kapan Mulai Terima Gaji? Begini Aturannya

3. Iritasi saluran pernapasan

Penggunaan diffuser dalam jangka waktu yang lama atau dalam ruangan yang tidak terlalu terventilasi bisa menyebabkan iritasi pada saluran pernapasan. Ini bisa mengakibatkan hidung tersumbat, batuk, atau ketidaknyamanan pada bagian tenggorokan.

4. Sakit kepala atau migrain

Terlalu lama terpapar aroma tertentu atau penggunaan minyak esensial dalam konsentrasi tinggi melalui diffuser dapat memicu sakit kepala atau migrain pada beberapa individu yang sensitif terhadap aromaterapi.

5. Pengaruh pada sistem pernapasan

Bagi mereka yang memiliki kondisi pernapasan yang sensitif, seperti asma, paparan aroma yang tidak sesuai atau berlebihan dapat memperburuk gejala yang ada.

BACA JUGA:8 Cara Mengatasi Kulit Telapak kaki Pecah, Nomor 5 Gunakan Masker Pisang dan Madu

6. Berpengaruh terhadap hormon

Penggunaan aromaterapi seperti lavender atau tea tree telah dilaporkan memiliki potensi untuk memengaruhi kinerja hormon estrogen. Penggunaan langsung minyak lavender dan tea tree pada kulit dalam jangka waktu yang lama juga diketahui dapat menyebabkan pembesaran payudara pada remaja laki-laki yang belum mengalami masa pubertas.

Untuk meminimalkan risiko ini, disarankan untuk menggunakan diffuser dalam batas waktu yang wajar dan dengan konsentrasi yang tepat dari minyak esensial. Selalu perhatikan respon tubuh Anda terhadap aroma yang digunakan. Jika terjadi reaksi yang tidak biasa, hentikan penggunaan segera dan konsultasikan dengan ahli kesehatan. 

Sumber: