Yuk Rutin Konsumsi dari Sekarang, Ternyata Ini 8 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan Tubuh Wanita

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM - Bukan hanya menyegarkan, ternyata ada banyak manfaat air kelapa untuk kesehatan wanita lho, seperti untuk meningkatkan kesuburan dan bisa juga untuk membantu menurunkan berat badan. Untuk informasi lebih lengkap, yuk simak artikel ini hingga tuntas, agar tidak ketinggalan informasi yang penting buat Kamu.

BACA JUGA:Wanita Pasti Suka, Manfaat Air Kelapa untuk Cegah Penuaan Dini, Coba Terapkan 4 Cara Ini

Air kelapa memiliki nutrisi yang tinggi yang berguna dalam menjaga daya tahan tubuh. Secara khusus, wanita juga bisa mendapat manfaat tertentu dari konsumsi air kelapa ini. Apalagi bila dikonsumsi secara rutin setiap hari. 

Kandungan nutrisi dalam air kelapa adalah kalium, natrium, kalsium, magnesium, vitamin B1, B2, B3, B6, C, dan folat. Tak hanya itu, air kelapa juga tergolong minuman yang bebas lemak dan kolesterol serta rendah kalori dan gula.

BACA JUGA:Ini 7 Manfaat Air Kelapa untuk Kecantikan, Lebih dari Sekadar Pelepas Dahaga

Berikut beberapa manfaat air kelapa untuk kesehatan tubuh wanita yang telah dirangkum dari berbagai sumber.

1. Meningkatkan Kesuburan Wanita

Air kelapa mengandung potasium, magnesium, dan kalsium. Kandungan tersebut memiliki peran penting untuk kesehatan reproduksi. Oleh karenanya, air kelapa memiliki dampak baik untuk wanita yang ingin hamil. 

Sayangnya, penelitian ilmiah terkait manfaat air kelapa untuk kesuburan masih terbatas. Karenanya, dibutuhkan lebih banyak penelitian untuk memahami potensi efek baik dari air kelapa. 

BACA JUGA:6 Manfaat Konsumsi Air Kelapa Untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Mendukung Tumbuh Kembang Janin

2. Kesehatan Payudara

Selain menyegarkan, ternyata ada juga manfaat air kelapa untuk payudara. Air kelapa dilaporkan memiliki potensi efek anti-tumor terhadap kanker payudara. 

Berdasarkan penelitian Food and Nutrition Research, air kelapa dapat menunda perkembangan sel kanker payudara. Tak hanya itu, cairan ini juga dapat mengaktifkan kekebalan anti-tumor. 

Meski memiliki khasiat yang baik, tapi dibutuhkan penelitian lanjutan untuk memahami efektivitas dari air kelapa untuk mengatasi tumor. 

Sumber: