Berisiko Bagi Janin, Berikut Ini 7 Cara Menurunkan Darah Tinggi Pada Ibu Hamil 9 Bulan

BACA JUGA:Punya Manfaat Dahsyat Atasi Penyakit, Ini Cara Menurunkan Darah Tinggi dengan Bawang Putih

Selain itu, tetap beraktivitas akan mampu menghilangkan stres, meningkatkan sirkulasi darah, dan menurunkan tekanan darah. Hal itu akan berdampak pada kesehatan ibu dan bayi. Meskipun berat bagi ibu yang hamil besar untuk beraktivitas, akan tetapi tetap beraktivitas adalah sebuah kegiatan yang penting untuk kesehatan.

7. Ikuti Anjuran Dokter

Langkah paling aman dalam menurunkan tensi tinggi saat hamil adalah dengan selalu berkonsultasi ke dokter. Dokter akan memberikan resep untuk ibu yang sedang hamil. Tentu pemberian obat oleh dokter kepada ibu hamil akan disesuaikan dengan kebutuhan dan risiko ibu.

Selain cara menurunkan darah tinggi pada ibu hamil 9 bulan, kenali juga penyebab dari darah tinggi agar bisa menghindarinya seperti berikut ini:

BACA JUGA:Agar Tetap Sehat, Ini 6 Jenis Makanan Menurunkan Darah Tinggi dengan Cepat, Ketahui juga Penyebabnya

1. Stress

Stres menjelang proses persalinan juga bisa menyebabkan tekanan darah tinggi. Hal ini paling sering terjadi karena ibu merasa takut dengan proses yang dianggap menyakitkan dan berbahaya ini. Terlebih jika ibu sampai stres dan akhirnya tidak bisa tidur dengan baik. Akhirnya tekanan darah tinggi ibu menjadi lebih parah karena sulit untuk istirahat dengan baik.

2. Efek obesitas

Salah satu adanya bahaya obesitas bagi ibu hamil adalah ketika ibu mengalami tekanan darah tinggi saat sudah hamil 9 bulan. Masalah ini bisa menyerang selama awal masuk usia 9 bulan sampai akhir. 

Hal yang sangat berbahaya bisa terjadi menjelang persalinan. Obesitas menyebabkan lemak menumpuk dalam tubuh dan pembuluh darah. Inilah yang memicu masalah tekanan darah tinggi.

BACA JUGA:Cara Menurunkan Darah Tinggi Dalam 5 Menit Tanpa Obat, Bisa Dilakukan di Rumah Tanpa Mengeluarkan Uang

3. Kehamilan pertama

Sangat wajar jika ibu menghadapi proses kehamilan pertama dan menjadi sangat panik atau takut. Biasanya ini karena ibu merasa takut untuk membayangkan proses persalinan. Terlebih saat ibu juga sering mendengar tentang indikasi episiotomi dari ibu lain yang pernah melahirkan. 

Karena itu sebaiknya ibu mengikuti kursus persalinan untuk menghadapi proses persalinan yang menyenangkan.

Sumber: