Coba Ini, Ide Menu Sahur agar Puasa Kuat dan Lancar, Keluarga Jadi Makin Cinta

Madu memberikan rasa manis alami tanpa tambahan gula yang berlebihan, serta memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang baik untuk kesehatan.

BACA JUGA:Cek Simulasi Kredit Motor Honda Vario 125 Disini, Dp Mulai Rp 2 Jutaan dan Cicilan Ringan

10. Sayuran Panggang dengan Quinoa

Sayuran panggang seperti wortel, brokoli, dan kentang manis adalah sumber serat, vitamin, dan mineral yang penting.

Panggang sayuran dengan sedikit minyak zaitun untuk menambahkan rasa dan tekstur yang kaya.

Sajikan dengan quinoa sebagai sumber protein nabati yang lengkap, serta mengandung asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh.

Dengan memilih menu sahur yang seimbang dan kaya nutrisi seperti ini, Anda dapat membantu menjaga daya tahan tubuh dan menjalani puasa dengan kuat dan lancar.

Pastikan untuk mengonsumsi air yang cukup saat sahur untuk menjaga hidrasi dan mencegah dehidrasi selama puasa.

BACA JUGA:Oppo Reno 11F 5G dengan Desain Estetik yang Ramping dan Ringan, Begini Spesifikasi Lengkapnya

Demikian ide menu sahur agar puasa kuat dan lancar, semoga ide-ide menu sahur ini bermanfaat bagi Anda dalam menjalani ibadah puasa Ramadan dengan baik.

 

Sheila Silvina

Sumber: