Begini Cara Menghilangkan Bau Mulut saat Puasa Ramadhan, Salah Satunya Menggunakan Metode 242

Sisa-sisa makanan yang menempel di dalam mulut dapat menjadi penyebab utama aroma tidak sedap pada napas.

BACA JUGA:Terbaru Cara Pinjam Uang di Tokopedia, Lengkapi Syaratnya Uang Tunai Rp 6 Juta Langsung Cair

Oleh karena itu, pastikan untuk menyikat gigi setelah berbuka dan sahur, serta menerapkan teknik menyikat gigi yang benar dengan sikat gigi yang dapat menjangkau seluruh bagian mulut, termasuk sela-sela gigi, untuk hasil yang optimal.

Anda juga dapat menyikat gigi di siang hari, namun pastikan air dan pasta gigi tidak tertelan. Pastikan juga bahwa Anda telah menerapkan cara menyikat gigi yang benar. Usahakan menggunakan sikat gigi yang bisa menjangkau bagian mulut secara keseluruhan, termasuk sela-sela gigi.

2. Mencukupi Kebutuhan Cairan Selama Buka dan Sahur

Memastikan kebutuhan cairan tubuh tercukupi selama berbuka dan sahur merupakan langkah penting dalam mengatasi bau mulut saat menjalani ibadah puasa. 

Mengonsumsi air dalam jumlah yang mencukupi membantu meningkatkan produksi air liur, yang dapat mengurangi kemungkinan munculnya aroma tidak sedap pada napas. 

BACA JUGA:Terbaru Cara Pinjam Uang di Aplikasi Shopee, Bisa Cairkan Sampai Rp 12 Juta, Berikut Syaratnya

Metode 2-4-2, yaitu minum dua gelas air saat berbuka, empat gelas setelah berbuka hingga menjelang sahur, dan dua gelas saat sahur, adalah cara praktis untuk menjaga hidrasi tubuh dan meminimalkan risiko mulut kering yang dapat menyebabkan bau mulut yang tidak diinginkan.

3. Menggunakan Obat Kumur

Menggunakan obat kumur merupakan langkah tambahan yang efektif dalam mengatasi bau mulut saat berpuasa.

Obat kumur, atau mouthwash, memiliki kandungan bahan aktif yang dapat membunuh bakteri penyebab bau mulut.

Ketika obat kumur digunakan secara teratur setelah menyikat gigi, ia dapat mencapai bagian-bagian mulut yang sulit dijangkau oleh sikat gigi, seperti sela-sela gigi dan permukaan lidah. 

Hal ini membantu membersihkan dan membunuh bakteri yang berada di tempat-tempat tersebut, sehingga mencegah pembentukan aroma tidak sedap pada napas.

BACA JUGA:Terbaru Cara Pinjam Uang Online Pakai Aplikasi blu by BCA, Rp 10 Juta Lebih Gampang Cairnya

Sumber: