Penuh Akan Kandungan Nutrisi, Lantas Apa Boleh Minum Cincau Setiap Hari?

10. Saponin. 

11. Tentradin. 

12. Vitamin A dan B. 

13. Bisbenzilsokuinolin klorofil.

BACA JUGA:Begini Aturan Makan Kolang Kaling untuk Kesehatan dan Cara Mengolah Agar Kandungan Gizinya Tidak Hilang

Selain nutrisinya, cincau memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, baik dalam pengobatan tradisional maupun dalam pola makan sehari-hari.

Lantas, apa boleh minum cincau setiap hari?

Sejauh ini, belum ada nilai takaran yang aman untuk mengonsumsi cincau. Namun, bila kamu hendak memanfaatkan cincau untuk konsumsi sehari-hari, sebaiknya konsultasikan ke dokter lebih dulu agar jumlah asupannya tepat dan manfaat cincau pun dapat diperoleh dengan maksimal.

BACA JUGA:Sering Hadir saat Ramadhan, Inilah Manfaat Cincau Hijau untuk Kolestrol dan Kesehatan

Ada beragam manfaat cincau bagi kesehatan yang dapat kamu peroleh, yaitu:

1. Memelihara kesehatan lambung

Berbagai macam kandungan senyawa bioaktif dan mineral dalam cincau, seperti flavonoid, saponin, polifenol, dan alkaloid juga diketahui bermanfaat dalam mencegah dinding lambung dari kerusakan, misalnya akibat meningkatnya asam lambung.

BACA JUGA:Ibu Hamil Sebaiknya Tahu! Berikut Manfaat Cincau, Salah Satunya Memperlancar Proses Lahirnya Bayi

2. Meningkatkan daya tahan tubuh

Cincau dipercaya mampu menjaga fungsi dan kerja sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh senantiasa terhindar dari infeksi maupun penyakit. Hal tersebut dikarenakan cincau mengandung senyawa bioaktif, seperti klorofil, alkaloid, terandin, saponin, dan flavonoid.

Sumber: