Sering Hadir saat Ramadhan, Inilah Manfaat Cincau Hijau untuk Kolestrol dan Kesehatan

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – Sering hadir saat Ramadhan, inilah manfaat cincau hijau untuk kolestrol dan kesehatan.

Cincau hijau seringkali dijadikan bagian dari hidangan berbuka puasa selama bulan Ramadhan.

BACA JUGA:Ibu Hamil Sebaiknya Tahu! Berikut Manfaat Cincau, Salah Satunya Memperlancar Proses Lahirnya Bayi

Karena memiliki rasa manis yang segar dan tekstur yang kenyal, cincau hijau sering dikombinasikan dengan sirup, gula merah, es serut, dan lain-lain.

Hidangan dengan kombinasi cincau hijau memberikan kesegaran dan kelezatan yang cocok untuk berbuka puasa di bulan Ramadhan, dan tentu dapat menyegarkan tenggorokan Anda setelah seharian menahan haus.

BACA JUGA:Penting untuk Tahu, Ini Manfaat dan Efek Samping Kolang-kaling, Wajib Hati-hati!

Selain menyegarkan, ternyata cincau hijau bisa turunkan kolesterol lho. Umumnya kolesterol tinggi bisa diderita siapa saja laki-laki dan perempuan tanpa memandang usia. 

Untuk diketahui, kolesterol tinggi membuat tumpukan lemak yang mengeras di dalam saluran pembuluh darah. 

BACA JUGA:Ternyata Kolang-kaling Punya Manfaat Gizi yang Istimewa, Berikut Cara Konsumsi Kolang Kaling untuk Tulang

Tumpukan lemak tersebut bisa menyumbat aliran darah di dalam tubuh. Hal itu bisa memicu munculnya penyakit jantung dan stroke. 

Terjadinya kolesterol tinggi disebabkan oleh sejumlah faktor yakni, konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dan kolesterol tinggi, obesitas, kurang olahraga, stres, dan merokok.  

BACA JUGA:5 Resep Olahan Ayam Chinese Food Ala Resto, Rasa Mewah Bikin Sahur Jadi Semangat, Wajib Dicobain

Kolesterol tinggi bisa dicegah dengan beberapa cara yakni olahraga teratur, makan makanan mengandung serat tinggi, menjaga berat badan, hindari merokok, dan stres. 

Namun, jika Anda sudah terlanjur menderita kolesterol tinggi sebaiknya segera merubah pola hidup. 

Sumber: