Benarkah Ada Efek Samping Madu Dicampur Air Panas? Begini Baiknya Konsumsi Madu

Selain itu, kamu juga patut mewaspadai madu palsu yang bisa diidentifikasi lewat harga yang lebih murah.

BACA JUGA:Ilmu Memutar Uang, Ada 5 Jurus dan Ide Cerdas Menambah Income untuk Investasi Masa Depan

4. Pelajari tekstur madu

Untuk mengetahui apakah madu tersebut berkualitas atau tidak, lihatlah teksturnya.  Biasanya produk bagus bertekstur tebal, lalu ketika diaduk, madu bergerak sangat lambat (walaupun tekstur madu bergantung pada jenisnya, raw atau unfiltered).

Madu yang bagus seharusnya tidak cair seperti sirop dan tidak terlalu lengket di tangan. Kamu juga bisa memeriksa dari baunya yang cenderung beraroma bunga.

Jika memungkinkan, belilah produk lokal yang memang terkenal dan sudah terbukti memproduksi madu yang berkualitas.

5. Madu untuk daya tahan tubuh

Madu dapat berperan sebagai antioksidan dan antibakteri, sehingga mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Seorang ahli gizi dari Delhi, Anshul Jaibharat, merekomendasikan untuk mengonsumsi madu pada pagi hari untuk mendapatkan manfaat tersebut. 

BACA JUGA:11 Jenis Pinjaman BTN dengan Bunga Ringan dan Jangka Waktu Cicilan Panjang, Pilih Sesuai Kebutuhan

Menurut rekomendasi juga, cara minum madu yang benar dilakukan dengan menambahkan satu sendok madu dan jus lemon ke dalam secangkir teh hangat di pagi hari. Minumlah sebelum sarapan dan rasakan khasiatnya. 

6. Hindari memberikan madu pada anak di bawah 1 tahun

Perlu dicatat, konsumsi madu pada bayi di bawah satu tahun dapat meningkatkan risiko botulisme.

Gangguan kesehatan ini diakibatkan oleh toksin dan spora yang diproduksi oleh bakteri Clostridium botulinum. Bakteri ini bisa ditemukan pada madu. 

Selain itu, flora “baik” pada usus bayi belum berkembang dengan sempurna sehingga tidak dapat mengatasi spora bakteri yang masuk tersebut.

Sumber: