Bukan hanya Sekadar Gerakan Sholat Biasa, Ini Manfaat Gerakan Sujud ketika Sholat untuk Otak

BACA JUGA:Cara Pinjam Uang di Kartu Kredit BNI, Pinjaman Rp 5 Juta Bunga 1 Persen dan Cara Pelunasannya

Saat melakukan sujud, posisi tubuh yang menekuk membantu meningkatkan pergerakan getah bening ke beberapa bagian tubuh, termasuk ketiak, leher, dan kepala. Hal ini penting untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan mengoptimalkan fungsi sistem imun.

5.Memperbaiki Produksi Kelenjar Susu

Selain memberikan manfaat kesehatan fisik, gerakan sujud juga dapat membantu memperbaiki produksi kelenjar susu pada wanita yang menyusui.

Ketika seorang ibu melakukan sujud, kontraksi otot yang terjadi pada bagian atas tubuhnya dapat merangsang kelenjar susu untuk memproduksi air susu ibu (ASI) dengan lebih banyak.

Hal ini sangat penting untuk memastikan bayi mendapatkan nutrisi yang cukup dan berkualitas selama masa menyusui.

6. Melancarkan Pencernaan

Tidak hanya itu, gerakan sujud juga dapat membantu melancarkan sistem pencernaan. Saat melakukan sujud, tekukan pada lutut memberikan tekanan pada bagian perut, yang dapat membantu mengatasi kejang dan kram otot.

BACA JUGA:Cara Pinjam Uang dengan Kartu Kredit Mandiri, Pinjaman Rp 10 Juta Cicilan hanya Rp160 Ribuan

Hal ini membantu dalam proses pencernaan makanan dan memastikan bahwa nutrisi diserap dengan baik oleh tubuh.

7. Melancarkan pernapasan

Selain manfaat kesehatan yang telah disebutkan sebelumnya, gerakan sujud juga memiliki dampak positif pada pernapasan.

Saat melakukan sujud, posisi tubuh yang menekuk membantu meningkatkan elastisitas dan kapasitas paru-paru. Hal ini dapat membantu melancarkan pernapasan dengan lebih efisien. 

Selain itu, gerakan sujud juga membantu dalam mengurangi tekanan pada area diafragma, yang dapat membantu mengatasi kondisi abnormal pada paru-paru. 

BACA JUGA:Syarat dan Cara Pinjam Uang dengan Kartu Kredit BRI, Pinjaman Rp 7 Juta Bisa Bayar Sampai 36 Bulan

Sumber: