Hati-hati yang Berlebihan Tak Baik! Ini Efek Samping Buah Duku Bisa Bikin Gendut

BACA JUGA:Jenis KUR BNI 2024 dan Limit, Berikut Tabel Simulasi Angsuran Rp 10-50 Juta

Mengkombinasikan buah duku dengan makanan sehat lainnya dapat meningkatkan asupan nutrisi dan memberikan variasi dalam konsumsi makanan.

7. Simpan dengan benar

Setelah memotong atau mengupas buah duku dan ada sisa yang tidak langsung dimakan, penting untuk menyimpannya dengan benar agar kesegarannya tetap terjaga. Simpan sisa duku dalam wadah tertutup di dalam kulkas. 

Hal ini membantu mencegah buah duku dari terkena kontaminasi dan mempertahankan tekstur serta rasa segar buah.

8. Jangan makan duku yang sudah busuk

Hindari mengonsumsi buah duku yang sudah mulai membusuk karena dapat menyebabkan keracunan makanan.

Buah yang sudah busuk dapat menjadi sarang bakteri dan jamur yang dapat mengakibatkan masalah kesehatan jika dikonsumsi. 

Pastikan untuk membuang buah yang sudah tidak segar dan memeriksa kualitas buah sebelum mengonsumsinya.

BACA JUGA:Pinjaman Dana Tunai Tanpa Takut Riba, Simak Cara Pinjam Uang Pegadaian Rp 10 Juta Tanpa Jaminan

9. Perhatikan reaksi tubuh

Setiap orang memiliki toleransi yang berbeda terhadap makanan tertentu, termasuk buah duku. Jika setelah mengonsumsi duku kamu merasa tidak enak badan, seperti mual, perut kembung, atau gejala lainnya, segera hentikan konsumsi. 

Perhatikan gejala yang muncul dan jika gejala tersebut berlanjut atau memburuk, segera periksakan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

10. Nikmati dengan santai

Saat menikmati buah duku, luangkan waktu untuk menikmati setiap gigitannya dengan santai. Rasakan kesegaran dan kenikmatan dari buah tropis ini.

Sumber: